Recette de:
Turbot poêlé aux parfums d’épices.
Choisir de préférence un gros turbot, bien frais et bien épais.
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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 40 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 25 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile Budget : €€
Ingrédients de la recette Turbot poêlé, mousseline aux parfums d’épices
- 4 tronçons de turbot épais préparés par votre poissonnier,- 1 pamplemousse,
- 2 jaunes d'oeufs,
- 100 grammes de beurre en pommade,
- 25 cl de vin blanc fruité,
- 30 grammes de beurre,
- 15 cl d'huile d'olive,
- 10 clous de girofle,
- 25 grammes de graines de pavot,
- 30 grammes d'échalotes hachées,
- 10 cl de crème fleurette fouettée,
- 300 grammes d'épinards en branches,
- Sel fin de cuisine,
- Poivre blanc moulu,
- Poivre mignonette.
Préparation de la recette Turbot poêlé, mousseline aux parfums d’épices
Préchauffer votre four à 150°.Peler à vif le pamplemousse.
Lever les suprêmes de pulpe.
Garder le jus qu'il reste en pressant les fibres.
Réserver le tout au frais.
Faire la mousseline.
Infuser les clous de girofle dans le vin blanc et les échalotes. Faire réduire de 2/3.
Ajouter les deux jaunes d’œufs.
Monter la sauce au bain marie en fouettant énergiquement jusqu'à obtenir une crème température à 65°c.
Hors du feu, ajouter par petits morceaux, les 100 grammes de beurre de pommade, sel, poivre, le jus de pamplemousse et la crème fouettée.
Écraser la mignonette au moulin mais grossièrement. Rouler les tronçons de turbot dedans.
Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle. Rajouter 30 grammes de beurre, laisser le fondre sans le faire noircir.
Poêler dans ce jus de cuisson les tronçons de turbot sur peau uniquement.
Les passer au four à 150° 6 minutes.
Les saler à la sortie du four, rectifier l'assaisonnemnt.
Cuire les épinards au beurre. Les saler, les poivrer en fin de cuisson, il réduiront moins et rejoindrons moins d'eau.
Sur assiette, disposer la sauce au fond, le turbot, les quartiers de pamplemousse tiédis, les épinards, servir bien chaud ausitôt.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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