Timbale de thon et d’avocat à la tomate

Ingrédients de la recette :

- 1 boite de thon entier au naturel (400 g)- 3 tomates- 1 avocat- ciboulette, huile olive , sel, tabasco (facultatif) - 1 citron vert et demi

Préparation de la recette :

Ebouillantez les tomates pendant 1 min, passez-les sous l'eau froide, pelez-les et enlevez tous les pépins. Puis hachez-les.Assaisonnez les tomates avec 3 ou 4 pincées de sel, 1 cuillère à soupe d'huile olive et de ciboulette hachée.
Egouttez le thon et émiettez-le grossièrement avec une fourchette. Incorporez un avocat en petit morceaux à la préparation avec le jus de citron et 2 cuillère à soupe de ciboulette hachée, sel et tabasco.
Répartissez les tomates dans 6 ramequins, ajoutez le thon à l'avocat puis tassez délicatement et placez 1h au frais.
Décorez avec une petite salade et quelques toasts grillés !