Origine

Saumon au four facile et léger

Une recette de Saumon au four facile et léger

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 40 minutes

Calories : Moyenne

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 25 minutes

Pour 2 Personne(s)

Difficulté : Moyenne

Budget :


Ingrédients de la recette :


-2 pavés de saumon
-2 tomates
-1 boîte de tomates pelées
-200 g de champignons frais
-1 échalote
-2 gousses d’ail
-persil
-1/2 verre de vin blanc
-jus de citron
-aneth
-sel poivre


Préparation de la recette :


Couper les tomates en rondelles en tapisser le fond du plat au four.
Emincer les échalotes et l’ail en couvrir les tomates.
Verser les tomates pelées.
Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).
Nettoyer les champignons les détailler en fines lamelles les faire blanchir dans de l’eau salée.
Une fois égouttés, les répartir sur la préparation.
Saler, poivrer, ajouter le persil, verser le vin blanc et passer au four pendant 5 minutes.
Déposer les pavés de saumon, verser un peu de jus de citron sur chaque pavé saupoudrer d’aneth.
Laisser cuire 20 à 25 minutes au four chaud.


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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