Salade de haricots verts et soja, vinaigrette à l’orange, miel et huile de truffe, de mar

Recette de : Salade de haricots verts et soja, vinaigrette à l’orange, miel et huile de truffe, de marielle (19ème rencontre)

Sponsorisé

Type de plat : Entrée

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 15 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 15 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 300 g de haricots verts fins- 300 g de germes de soja frais- 1 petite échalote- 1 cuillère à soupe rase de moutarde à l'ancienne- 2 cuillères à soupe d'huile de truffe blanche- 1 cuillère à café de miel d'acacia- 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès- 1 orange pas trop grosse- sel, poivre du moulin

Préparation de la recette :



Laver les haricots, les équeuter, et les casser en deux ou en trois selon leur longueur.
Laver les germes de soja.
Faire cuire les haricots verts à l'eau bouillante salée pendant environ 15 minutes. Ils doivent rester un peu croquants.
Pendant ce temps ébouillanter également les germes de soja pendant 2 minutes.
Bien égoutter les légumes pour qu'il n'y ait absolument plus d'eau (sur ce temps-là ils devraient avoir bien refroidis).
Hacher l'échalote très finement.
Eplucher l'orange à vif. Découper les quartiers en petits dés au-dessus d'une assiette de façon à récupérer le jus. Garder les dés d'orange à part.
Préparer la vinaigrette.
Dans un petit pot ou bocal hermétique mettre la moutarde à l'ancienne, l'huile de truffe, le miel, le vinaigre de Xérès, sel, poivre et le jus récupéré de l'orange. Fermer le récipient et secouer jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.
Quand les légumes sont bien égouttés et bien refroidis, les mettre dans un saladier.
Mélanger pour répartir les couleurs.
Parsemer avec l'échalote hachée et les dés d'orange. Verser la vinaigrette par-dessus. Mélanger délicatement le tout.Servir et déguster.
Note : Si vous avez le temps, il est préférable d'attendre au moins 30 minutes avant de déguster cette salade pour que les légumes aient le temps de bien s'imprégner des arômes de la vinaigrette.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


Partager
Publié par
Pierre Marchesseau

Articles récents

Verrine au butternut, chorizo et lard, parfaite pour l’apéro !

Voici une recette de verrine au butternut, chorizo et lard, parfaite pour l'apéro ! La…

10 novembre 2024

Chèvre chaud aux noix et aux figues

Conseil deu Chef pour votre recette de Chèvre chaud aux noix et aux figues Pour…

15 octobre 2024

Filet mignon de porc aux pommes et au cidre

Les idées du Chef pour le recette de Filet mignon de porc aux pommes et…

23 septembre 2024
Sponsorisé