Salade de brocolis et pêches, vinaigrette à l’orange

Recette de : Salade de brocolis et pêches, vinaigrette à l’orange

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Type de plat : Entrée

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 25 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes

Pour 5 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 6 têtes de brocoli- 3 oranges- 5 pêches- 6 cuillères à soupe d'huile d'olive- quelques feuilles de salade- sel, poivre

Préparation de la recette :



Prélevez les zestes des oranges préalablement bien brossées et lavées. Blanchissez ces zestes à l'eau bouillante et réservez-les.
Retirez toutes les peaux blanches des oranges et prélevez les quartiers en vous plaçant au-dessus d'un bol pour récupérer le jus.
Epluchez et lavez les brocolis, détaillez-les en petits bouquets.
Faites-les cuire à l'eau bouillante salée pendant 5 min puis égouttez-les.
Préparez une vinaigrette en mélangeant l'huile, le sel, le poivre et le jus d'orange.
Pelez les pêches, coupez-les en tranches.
Disposez joliment dans les assiettes, assaisonnez et servez.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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