Une recette de Rougets farcis à l’anchoïade et purée de courgette.
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Type de plat :
Entrée
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 50 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Moyenne Budget :
Ingrédients de la recette Rougets farcis à l’anchoïade et purée de courgette
-4 rougets-4 courgettes-1/2 citron-3 gousses d'ail-10 feuilles de basilic-100 g d'olives noires-6 filets d'anchois à l'huile d'olive-1 c. à café de graines de coriandre-4 c. à soupe d'huile d'olive-2 tomates-quelques feuilles de salade -sel et poivre.Préparation de la recette Rougets farcis à l’anchoïade et purée de courgette
Préchauffez le four sur thermostat 7 (210 °C).Emincer 2 gousses d'ail et dénoyauter les olives.Nettoyer et couper les courgettes en rondelles. Les faire revenir dans une sauteuse avec l'ail et les graines de coriandre. Ajouter 2 c. à soupe d'huile d'olive et assaisonner. Laisser mijoter à feu doux pendant 20 min.Nettoyer et vider les rougets. Mixer les filets d'anchois avec la gousse d'ail restante et les olives. Fourrer les rougets de cette farce et les entourer de feuilles de basilic.Placer les rougets dans une terrine et les recouvrir d'une c. à soupe d'huile d'olive. Assaisonner et enfourner pendant 10 à 15 min.Réduire les courgettes en purée et ajouter le reste d'huile et le jus du demi citron.Laver les feuilles de salade et les disposer dans les assiettes avec les tomates coupées en quartiers. Mettre un rouget sur chaque assiette et garnir de courgettes et d'olives noires.*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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