Recette Bar en sauce


1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles (2 votes, moyenne: 4,50 sur 5)
Pour laisser un vote, pas besoin de vous connecter, mais vous acceptez un cookie (durée 1 an) sur votre appareil.
Pour en savoir plus sur notre politique de confidentialité des données, c'est ici

Type de plat : Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 60 minutes
Calories : Moyenne
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget : €€

Ingrédients de la recette Bar en sauce

– 4 FILETS DE BAR

SAUCE:
– 2 ÉCHALOTES HACHÉES FIN
– 15 DL VIN BLANC
– 5 DL VINAIGRE DE VIN BLANC
– 200 G BEURRE FROID COUPÉ EN DÉS
– LE JUS D’UN CITRON
– CIBOULETTE
– 50-100 G CAVIAR DE CAVIAR DE NEUVIC (EN VENTE DANS NOTRE BOUTIQUE ZECHEF.COM)
– LÉGUMES VERTS AU CHOIX (PETITS POIS, HARICOTS, ASPERGES, ETC )

Préparation de la recette Bar en sauce

Préparer la sauce:
faire bouillir les échalotes dans le mélange vin/vinaigre jusqu’à réduction du liquide (il doit rester environ 2 cuillères à soupe).
Ajouter doucement et en remuant sans cesse 200 g de beurre froid coupé en petits dés ne pas laisser bouillir réserver.

Faire bouillir les légumes verts dans de l’eau + bouillon cube, les refroidir rapidement, les égoutter et les mettre de côté.
Placer 4 filets de bar dans un plat allant au four avec la peau vers le dessus et couvrir de 2 dl d’eau + 1/2 bouillon de poisson tiède
Le tout doit rester au four à 150°C pendant 15-20 minutes quand c’est cuit la peau du poisson est facile à décoller de la chair.
Couper la ciboulette en tronçons de 2 mm et la mélanger au caviar dans un bol au frigo.

Quand le poisson est prêt, retirer la peau du poisson et placer délicatement les filets sur des assiettes replacées au four à 80°C pour les garder chauds.

En même temps, faire revenir les légumes dans un peu de beurre pour les réchauffer.
En même temps, réchauffer la sauce (sans la faire bouillir), y ajouter le jus de citron. Quand elle est chaude la verser sur le caviar et mélanger le tout (partie la plus délicate: si la sauce est trop chaude le caviar va coaguler: il devient opaque et perd sa texture).

Sortir les assiettes du four placer artistiquement des légumes à côté du filet de bar et recouvrir le poisson de sauce.


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



Laisser un commentaire

En laissant un commentaire vous acceptez notre politique de confidentialité des données personnelles, à lire ici .

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.