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Quorn mariné au miel et à la noix de coco

Name: Quorn mariné au miel et à la noix de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Cuisine européenne

Recette de : Quorn mariné au miel et à la noix de coco

Type de plat : Dessert

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 15 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Difficulté : Facile

Budget :

Ingrédients de la recette :

(pour 1 personne) :- 1 filet de Quorn (nature ou au poivre)- 2 cuillères à soupe de crème de coco instantanée (à diluer) ou crème de coco déjà faite- 1 cuillère à soupe de miel- fleur de sel pour un effet sucré/salé

Préparation de la recette :

Cuire le filet de Quorn à la poêle.
Mélanger la crème de coco avec le miel.
Quand le mélange est crémeux, verser sur le Quorn. Si cela ne s'étale pas, rajouter un peu d'eau, et laisser cuire à feu doux pendant 10 min environ, le temps que le Quorn soit bien imprégné.
Servir immédiatement, avec la sauce.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.

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