Recette de : Poulet rôti ‘sveltesse’ façon narriman
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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 15 minutes
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 15 minutes
Difficulté : Facile Budget :
Ingrédients de la recette Poulet rôti ‘sveltesse’ façon narriman
- 1 poulet fermier entier- 3 à 4 oignons- 8 à 10 tomates bien mûres- 4 pincées de thym séché- sel- poivrePréparation de la recette Poulet rôti ‘sveltesse’ façon narriman
Mettre le four au thermostat 7 (240°C).
Couper le poulet par le ventre et vous l'étalez ouvert pour qu'il ressemble à une grenouille (vous ne coupez pas le dos sauf si vous préférez 2 demi-poulets). Enlever un maximum de gras.
Eplucher les oignons et les couper en rondelles de 1/2 cm d'épaisseur. Laver les tomates et les couper en rondelles d'1 cm d'épaisseur. Dans un grand plat allant au four déposer les rondelles d'oignon puis des tomates. Saler et poivrer. Saupoudrer de 2 pincées de thym. Déposer dessus le poulet (l'intérieur sur les légumes), saler, poivrer et saupoudrer du restant de thym.
Enfourner pour environ 40 mn. Ne pas oublier d'arroser 2 ou 3 fois au cours de cuisson pour empêcher à la peau de se déssécher et ainsi de laisser au peu de gras qui reste de s'écouler et ce qui donnera du goût aux légumes.
Moi je sers cette viande avec du riz basmati nature bien arrosé avec le jus de cuisson et les légumes fondants.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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