Recette de : Poisson mangue – coco
Soyez le premier à noter cette recette Pour laisser une note, pas besoin de vous connecter, mais vous acceptez un cookie (durée 1 an) sur votre appareil.
Pour en savoir plus sur notre politique de confidentialité des données, c'est ici
Type de plat :
Entrée
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 60 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile Budget :
Ingrédients de la recette Poisson mangue – coco
- 2 mangues bien mûres- 4 filets de julienne- une cuillère à soupe d'huile de tournesol- 1 oignon- 1 boîte de lait de coco- chapelure- sel et poivre- 1 à 2 piments oiseaux (selon habitude des plats pimentés)Préparation de la recette Poisson mangue – coco
Couper les mangues en lamelles et les faire fondre avec l'oignon émincé dans un faitout, en ajoutant de l'huile de tournesol, sel, poivre et piments oiseaux.
Une fois l'ensemble fondu, le verser dans un plat allant au four. Y déposer par dessus les filets de julienne, et verser le contenu de la boîte de lait de coco. Saler et poivrer à nouveau, puis saupoudrer de chapelure.
Enfourner à 200°C (thermostat 6-7), pendant 30 min. Retirer du four lorsque la chapelure est dorée.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
Vous allez aimer aussi
