Mijoté de légumes au cumin

Recette de : Mijoté de légumes au cumin

Sponsorisé

Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 45 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 3 carottes- 1 poivron jaune- 1 courgette pas trop grosse- 5 tomates- 2 cuillères à café de persil- 2 ou 3 cuillères à café de basilic- 1 cuillère à café de cumin en poudre- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive- sel, poivre

Préparation de la recette :



Epluchez les carottes et coupez-les en petits cubes.
Epépinez le poivron et coupez-le en petits cubes (1 cm/1cm).
Epluchez la courgette 1cm sur 2 et coupez-la en cubes.
Pelez et coupez les tomates en gros cubes (en quarts puis en trois).
Faites chauffer l'huile dans une sauteuse ou une cocotte et faites-y revenir les légumes (sauf les tomates) à feu moyen environ 10 minutes.
Ajoutez les tomates, un petit filet d'eau, le persil, le basilic, le cumin, le sel et le poivre.
Mélangez délicatement et laissez mijoter à couvert en remuant de temps en temps pendant environ 20 minutes.
Goûtez, rectifiez l'assaisonnement. Les légumes sont moelleux ? alors c'est prêt !

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


Partager
Publié par
Pierre Marchesseau

Articles récents

Verrine au butternut, chorizo et lard, parfaite pour l’apéro !

Voici une recette de verrine au butternut, chorizo et lard, parfaite pour l'apéro ! La…

10 novembre 2024

Chèvre chaud aux noix et aux figues

Conseil deu Chef pour votre recette de Chèvre chaud aux noix et aux figues Pour…

15 octobre 2024

Filet mignon de porc aux pommes et au cidre

Les idées du Chef pour le recette de Filet mignon de porc aux pommes et…

23 septembre 2024
Sponsorisé