Poisson peu cher,les maquereaux au chou et au lard est une recette économique et malgré tout délicieuse.
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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 70 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 40 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Moyenne Budget : €€
Ingrédients de la recette Maquereaux au chou et au lard
- 2 maquereaux de 180 grammes chaqcun, - 100 grammes de lard fumé, - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, - 1 beau chou vert, - 100 grammes de beurre, - 1/2 litre de fond blanc, - 1 branche de thym, - 4 brins de persil, - Sel fin de cuisine, - Poivre en grains au moulin. Pour la sauce à la moutarde: - 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne - 30 cl de fond de veau - 1 trait de vinaigrePréparation de la recette Maquereaux au chou et au lard
Tailler le lard en cubes et faire bouillir 10 minutes. Egoutter les lardons et rafraîchir à l'eau froide. Dans une poêle saisir les lardons 2 minutes et réserver. Laver et tailler le chou vert en lanières. Faire revenir quelques minutes et y ajouter les lardons, le fond blanc et le thym, bouillir 20 minutes. Mélanger la moutarde et le fond de veau, ajouter le vinaigre et assaisonner, laisser chauffer et réserver. Retirer toutes les arêtes du poisson et faire revenir 2 minutes de chaque côté. Avant de servir disposer un filet de maquereau et napper le tout de sauce à la moutarde.*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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