Recette Loup au fenouil


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Type de plat : Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 45 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Moyenne
Budget :

Ingrédients de la recette Loup au fenouil

-1 loup frais de 1 kg à 1,5 kg
-1 gros bouquet de fenouil vert (tiges et feuilles)
-huile d’olive sel et poivre

Préparation de la recette Loup au fenouil

Ecailler vider et laver le loup.
Bourrer l’intérieur de branches de fenouil surtout les extrémités.
Saler, poivrer et mettre à mariner dans quelques c. à soupe d’huile d’olive d’un brin de thym émietté et de fenouil haché. Préparer un bon lit de braises de sarments ou de charbon de bois.
Huiler le gril et y déposer une couche de fenouil, poser le loup dessus et compter 1/4 d’heure de cuisson par livre de poisson.
Retourner aux 2/3 du temps de cuisson.
Asperger de temps en temps avec un bouquet de thym trempé dans le reste de la marinade.


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



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