Grillade de maquereaux sauce au fromage blanc

Recette de : Grillade de maquereaux sauce au fromage blanc

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Type de plat : Entrée

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 20 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 4 maquereaux moyensPour la sauce :- 1 pot de fromage blanc- 1/2 citron- 1 bonne cuillère à soupe d'huile- ciboulette fraîche- cerfeuil frais- sel, poivre

Préparation de la recette :



Préchauffer votre four sur la position grill.
Trancher la tête des maquereaux, puis lui ôter l'arête centrale.
Enduire les poissons d'huile d'olive, les saler et poivrer, puis les faire griller des 2 côtés sur le grill de votre four.
Laver et hacher les herbes, puis les mélanger avec le fromage blanc égoutté.
Arroser d'huile, du jus de citron et saupoudrer de paprika, sel et poivre.
Dresser les maquereaux sur un plat de service chaud et servir avec la sauce fraiche en saucière.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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