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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : 50
Temps Total : 37 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 25 minutes
Temps de cuisson : 12 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile Budget :
Ingrédients de la recette Gratin de quinoa
Ingrédients pour la recette de Gratin de quinoa
400
grammes de quinoa,
3
oignons jaunes,
3
tomates bien mûres,
2
gousses d'ail blanc,
1
cuillère à café de coriandre fraîche moulue,
1
cuillère à café de basilic frais,
1
pincée de 1 gramme de cumin en poudre,
1
pincée de 1 gramme de paprika,
80
grammes de beurre demi-sel,
2
cuillère à soupe de concentré de tomate,
1
cuillère à café de sucre moscabado,
600
grammes de bœuf haché,
150
grammes de parmesan râpé,
50
grammes d'olives dénoyautées,
sel
fin de cuisine,
Poivre
blanc moulu
Préparation de la recette Gratin de quinoa
Préparation de la recette de Gratin de quinoa
Eplucher, laver et émincer les oignons.Laver, retirer le pédoncule et tailler les tomates en petits dés.Eplucher, dégermer, laver et écraser l'ail.Laver, effeuiller et hacher les herbes.Verser 30 cl d’eau froide dans une casserole, saler
Ajouter le quinoa
Porter à ébullition, couvrir et cuire 12 minutes sa cuisson est bonne lorsque la graine devient translucide
Bien l’égoutter
Pendant ce temps, faire revenir les oignons émincés dans 30 grammes de beurre
Ajouter les tomates coupées en dés, le concentré de tomate, le sucre, l'ail écrasé et les épices
Laisser mijoter 15 minutes
Puis, ajouter les herbes fraîches.Faire revenir 30 grammes de beurre dans une poêle
Y déposer et cuire la viande hachée
L'émietter
à l'aide d'une fourchette.
L'ajouter à la sauce en cours de
cuisson.Mettre
le four en position grill.Etaler
la moitié du quinoa cuit dans un plat du four
Verser la sauce et la parsemer de moitié d'olive
Etaler le reste du quinoa, saupoudrer de parmesan râpé et parsemer de quelques morceaux de beurre
Enfourner et faire gratiner sous le grill du four
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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