Filets de truite à l’ananas et au basilic

Une recette de Filets de truite à l’ananas et au basilic.

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 60 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 40 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Pour 4 Personne(s)

Difficulté : Moyenne

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 2 beaux filets de truite (800 g environ)
- 1 ananas
- 250 g de carottes
- 1 bouquet de basilic
- 1 c. à soupe de miel
- 1 citron
- Sauce soja
- 40 g de beurre
- 10 cl de crème fraiche
- 500 g de pâtes fraîches
- Sel & poivre

Préparation de la recette :


Préparer d'abord la mousseline de carottes à mélanger aux pâtes : éplucher les carottes, les découper en cubes et les faire cuire à la vapeur. Lorsque les carottes sont cuites les passer au mixer avec le beurre et la crème, saler et poivrer. Réserver. Dans un bol mélanger :
-8 c. à soupe d'huile d'olive
-3 c. à soupe de sauce soja
-2 c. à soupe de miel
-le jus d'un gros citron
Utilisez une première moitié de la sauce pour faire caraméliser dans une poêle l'ananas que vous aurez préalablement coupé en fines tranches. Réserver. Retirer la peau des filets de truite et faire cuire les filets à la poêle dans ce qui reste de la sauce. Parallèlement faire cuire les pâtes.Une fois cuites incorporer la mousseline au pâtes et ajouter le basilic ciselé. Dresser les assiettes. Bon appétit !

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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