Type de plat : Plat
Type de cuisine :Cuisine européenne
Temps Total : 20 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 20 minutes
Pour 8 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget :
Ingrédients de la recette :
Plat :- 8 filets de sole- 8 belles tomates fermes- 100 g de bon beurre demi-sel- 8 feuilles de basilic frais- 4 cuillères à soupe de persil haché- sel, poivre du moulinPurée :- 2 pommes de terre farineuses- un peu de lait, un peu de beurre- sel, poivre, muscade- 4 grosses cuillères à soupe de cerfeuil haché
Préparation de la recette :
Faire préchauffer le four à 150°C.
Plonger 20 secondes les tomates dans de l'eau bouillante, enlever la peau, puis en couper le dessus et les vider. Les ranger dans un plat creux allant au four, saler légèrement et poivrer l'intérieur des tomates, avant d'y déposer une belle feuille de basilic frais.
Parsemer chaque filet de sole d'1/2 cuillère à soupe de persil frais haché, saler légèrement et poivrer, rouler et déposer dans chaque tomate.
Déposer la moitié de la quantité de beurre coupé en morceaux sur chaque tomate.
Mettre 15 mn au four préchauffé, retirer et déposer le reste du beurre coupé en morceaux sur les filets bien chauds.
C'est encore meilleur servi avec une petite purée de pommes de terre mélangée à une bonne quantité de cerfeuil frais haché. *Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.