Filets de cabillaud sauce citron

Recette de : Filets de cabillaud sauce citron

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 20 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes

Pour 4 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


– 4 filets de cabillaud frais ou surgelés
– 30 g de beurre
– 1 cuillère à soupe de farine
– le jus d’un citron
– 1 pincée de sucre
– aneth
– sel


Préparation de la recette :


Faire cuire 5 minutes les filets dans un peu d’eau bouillante(suffisante pour les couvrir) et réserver.
Dans une casserole, faire fondre le beurre à feux doux, bien mélanger avec la farine et verser environ 30 cl de l’eau de cuisson du poisson et le jus de citron.
Rajouter une bonne pincée de sucre pour “couvrir” l’acidité du citron, ainsi que de l’aneth et une pincée de sel.
Faire cuire à feu doux jusqu’à l’obtention d’une sauce crémeuse, qu’il faut ensuite verser sur les filets de poisson.
A servir avec du riz, ou un mélange de légumes à la vapeur (pommes de terre, carottes, courgettes).

(photo : pechedegourmand.canalblog.com)


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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