Fattouche du sud Liban

Recette de : Fattouche du sud Liban.
Salade libanaise.

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine du Moyen Orient

Temps Total : 30 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Vin : Vin blanc du Liban

Temps de préparation : 30 minutes

Pour 8 Personne(s)

Difficulté : Moyenne

Budget :


Ingrédients de la recette :


1 laitue,
4 tomates mûres,
1 bouquet de persil plat,
1/2 bouquet de menthe verte fraîche,
1/2 concombre,
1 oignons,
2 poivrons,
1gousse d’ail,
1 cuillère à soupe de menthe sèche en poudre,
15 grammes de sumac (épice en boutique libanaise) ,
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin,
1/2 verre d’huile d’olive,
6 galettes de pain libanais,
Sel fin de cuisine.


Préparation de la recette :


Laver, effeuiller les branches de persil et de menthe.
Éplucher, épépiner les concombres, les tomates.
Les couper en petits cubes.
Couper les poivrons en lanières et les oignons en rondelles fines .
Couper la laitue en lamelles larges.
Piler l’ail.
Faire griller le pain au four jusqu’à obtenir une couleur dorée.
Le couper en morceau d’environ 2 cm de côté.
Dans un saladier mettre tous les ingrédients.
Bien mélanger.
Assaisonner avec le vinaigre, le sumac, la menthe sèche, le sel et enfin l’huile d’olive.
Servir bien frais.


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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