Recette de : Dinde mangue paprika allégée
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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 20 minutes
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 20 minutes
Difficulté : Facile Budget :
Ingrédients de la recette Dinde mangue paprika allégée
- 4 filets de dinde- 1 demi-poivron rouge- 1 demi-mangue- 100 g de fromage blanc 0%- 2 cuillères à soupe de paprika- 1 cuillère à café de piment fort (poudre) - sel, poivrePréparation de la recette Dinde mangue paprika allégée
Coupez les filets en petits morceaux de 3 cm. Faites-les revenir à la poêle environ 10 mn avec 1 cuillère de paprika, à feux moyen. Salez, poivrez.
Pendant ce temps, coupez le poivron en petits dés, ainsi que la mangue. Mettez dans une casserole : le fromage blanc, le poivron, la mangue, le reste de paprika, le piment, du sel et du poivre. goûtez, et rajouter du piment ou du paprika si nécessaire.
Faites chauffer, ne pas faire bouillir.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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