Cocotte de mulet aux olives

Recette de : Cocotte de mulet aux olives

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 31 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 1 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 100 g d'olives noires- 3 mulets de 750 g- 8 oignons - 6 gousses d'ail- 3 citrons - 50 cl de vin blanc sec- 15 cl d'huile d'olive- 1pincée de coriandre - 6 tomates- sel et poivre

Préparation de la recette :



Émincer les oignons et l'ail. Extraire le jus de 2 citrons.
Dans une cocotte, faire revenir à feu doux pendant 8 min le vin blanc, l'huile d'olive, les oignons, l'ail, le jus de citron et les graines de coriandre. Assaisonner.
Enlever la peau et vider les mulets. Les laver et en assaisonner l'intérieur. Les poser dans la cocotte et ajouter les olives.
Préchauffer le four à 180° (thermostat 6).
Découper le citron en demi-rondelles et 3 tomates en rondelles.
Monder les tomates restantes et les découper en mirepoix. Les placer autour du poisson. Placer le citron et les tomates en rondelles sur le poisson.
Enfourner la cocotte pendant 1 h.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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