Recette de : Briquettes saumon et poireaux

Sponsorisé

Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 35 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Pour 2 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 300 g de poireaux (pesés « épluchés »)- 170 g de filet de saumon- 2 oeufs- 100 g de fromage blanc (à 0% par exemple?)- sel et poivre- épices et herbes à volonté : curry, ou estragon, ou'

Préparation de la recette :



Coupez les poireaux en tronçons de 1 à 2 cm et rincez-les bien.
Faites les cuire, pour ma part environ 15 minutes à la vapeur.
Égouttez-les bien.
Pendant qu'ils cuisent, détaillez le saumon en dés.
Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7).
Dans un saladier, mélanger les deux oeufs, légèrement battus, avec le fromage blanc. Salez, poivrez, et ajoutez ce que vous voulez comme herbe ou épice. Ou rien d'ailleurs.
Ajoutez-y ensuite les dés de saumons, puis les tronçons de poireaux, bien égouttés, voire essorés.
Répartissez la préparation dans 6 moules à mini-cakes (bien sûr, ça marche aussi avec d'autres formes) et enfournez à 200°C pendant environ 45 minutes.
On peut les servir chaudes ou tièdes.
Mais elles sont meileures froides, accompagnés d'une salade par exemple.
Enfin je trouve.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


Partager
Publié par
Pierre Marchesseau
Sponsorisé