Recette de : Bar sur fondue de poireaux et sauce épicée
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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 40 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile Budget :
Ingrédients de la recette Bar sur fondue de poireaux et sauce épicée
- 400 g de bar en filet- 1 citron- 10 g de beurrePour la sauce :- 25 cl de crème fraîche- 75 cl de fumet de poisson - 10 cl de vin blanc sec- 20 g de beurre- 1 demie-échalote- 1/2 cuillère à café de curry et de curcuma mélangés- sel et poivrePurée de poireaux :- 20 g de beurre- 400 g de poireaux moyens- sel et poivrePréparation de la recette Bar sur fondue de poireaux et sauce épicée
Ne conserver que le blanc et la moitié du vert des poireaux. Les cuire 5 minutes dans l'eau bouillante salée. Les rincer à l'eau glacée pour les refroidir. Egoutter et presser pour retirer toute l'eau. Passer au mixeur.
Dans une casserole, verser le fumet de poisson avec le vin blanc et laisser réduire. Y jeter aussi l'échalote hachée puis ajouter : la cuillère à café de curry, de curcuma et la crème. Porter à ébullition et monter la sauce au fouet avec les 20 g de beurre. Passer la sauce au chinois fin et réserver au chaud.
Chauffer la purée de poireaux avec le beurre. Rectifier l'assaisonnement si besoin et garder au chaud.
Arroser le poisson de jus de citron. Mettre pendant 2h au réfrigérateur.
Préchauffer le four à 190°C (thermostat 6-7).
Placer le poisson dans un plat beurré allant au four, saler et poivrer. Déposer le beurre en noix sur le dessus et couvrir d'une feuille d'aluminium.
Enfourner pour 16 à 20 minutes.
Disposer la fondue de poireaux au centre de l'assiette, surmontée de l'escalope de bar. Mixer à nouveau la sauce pour l'aérer et la verser autour du poisson.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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