Une recette de Artichauts vite-fait pour un
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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 4 minutes
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 2 minutes
Temps de cuisson : 2 minutes
Pour 1 Personne(s)
Difficulté : Moyenne Budget :
Ingrédients de la recette Artichauts vite-fait pour un
(pour 1 personne) :-1 petite boîte de coeurs d'artichauts (ou de fonds à défaut)-4 ou 5 tomates cerises (ou une grosse)-1 oeuf-du gruyère ou de l'emmental-poivre-persilPréparation de la recette Artichauts vite-fait pour un
Rincer les artichauts et les couper en morceaux dans une assiette.Répartir par dessus les tomates coupées en deux (ou en cubes si elles ne sont pas cerises) saupoudrer de persil déshydratré.Casser l'oeuf par dessus et mélanger un peu le blanc et le jaunerépartir le fromage par dessus (râpé ou en fines lamelles) poivrer couvrir et faire cuire 2 minutes 30 environ au micro-ondes à 600 W. Vérifier la cuisson il faut que le jaune soit à peine cuit et les tomates bien "explosées" (pensez bien à couvrir !)*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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