Recette de : Filets de sole à la sauce soja
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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 20 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Pour 2 Personne(s)
Difficulté : Facile Budget :
Ingrédients de la recette Filets de sole à la sauce soja
- 2 filets de Sole- sauce soja- sauce salsa (douce, moyenne ou piquante, selon votre goût)- fromage râpéPréparation de la recette Filets de sole à la sauce soja
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Sur une plaque, disposer les filets de Sole et les badigeonner de sauce soja; ils doivent être bien couverts.
Faire de même avec la salsa.
Placer les filets au four pendant une dizaine de minutes, les retirer ensuite du four et saupoudrer les filets de fromage.
Mettre le tout au grill pour une durée de 2 à 3 min.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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