Une recette de Surprise à tartiner minceur du matin.
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Type de plat :
Entrée
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 11 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 6 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Moyenne Budget :
Ingrédients de la recette Surprise à tartiner minceur du matin
-10 pruneaux dénoyautés-25 cl de jus d'orange-150 g de fromage blanc 0%-1 c. à café d'arôme vanille.Préparation de la recette Surprise à tartiner minceur du matin
Faire cuire les pruneaux dans le jus d'orange 5 minutes pour les ramollir.Mixer pruneaux jus d'orange fromage blanc et vanille.Garder dans un récipient fermé au frigo. Bien meilleur préparé la veille.Se tartine sur du pain grillé le matin. Parfait pour un p'tit déj minceur : pas de sucre pas de graisse. Remplace avantageusement confiture et beurre.*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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